Šamaan Anu Pahka lihtsad maagilised nipid ilu ja tervise heaks

Kui külmetushaigus oma lähenemisest märku annab, sukeldu vanni. Pärast vanni poe soojade tekkide alla, joo kuuma jooki ja lõdvestu ning maga.

• 4 tilka lavendliõli

• 2 tilka eukalüptiõli

• 2 tilka jasmiiniõli

• 1 tilk kaneeliõli

• 1 tilk ingveriõli

Südamele ei meeldi skandaalid, ebatervislik toit, alkohol, suitsetamine, hirm, igavus, hingelised hädad jms. Kõik see, mis on meis ja meie mõtetes halba, ei sobi kokku terve südamega. Armasta ennast, sest sellist nagu sina oled, teist ei ole! Südamele on kasulikud kaerahelbepuder, pähklid, rosinad, küpsetatud kartulid, mesi, sidrun koos koorega ja tee kuivatatud vaarikalehtedest.

Tuleb võtta värske ja noor sõnajalg ilma juureta ning lasta see läbi hakklihamasina. Saadud pudru tuleb marliga panna silmalaugude peale. Kompressikuuri tuleks teha vähemalt 5 x 10 minutit. Vaheta iga kord kompress uue pudruga.

Mõned inimesed soovitavad lisaks taimedele selge kvartskristalli asetamist vannivette, et see imeks endasse kõik negatiivsed mõjutused.Võtke kristall enne vannikorgi eemaldamist veest välja ja hoidke seda mõni minut puhastamiseks jooksva vee all.

• 4 tl rosmariini

• 2 tl lavendlit

• 1 tl purustatud kadakamarju

• 4 purustatud loorberilehte

• 1 tl soola

Järgmist segu kasuta vanadest harjumustest loobumiseks või dieedi puhul.

• 2 tl rosmariini

• 2 tl apteegitilli

• 1 tl salveid

• 1 tl lavendlit

Täida vann veega, pane sinna üheksa punase roosi lehed ja võimalusel vähemalt 21 maasikalehte. Süüta neli valget või punast küünalt. Vette minnes ütle: “Mina (oma nimi) tulen täna vee-ema rüppe, palun sind ja sinu õdesid maaema, tuuleema ja tuleema anda minule sära ja ilu! Tänan!”

Maasikatel on suurepärane nahka pehmendav toime. Tee selline segu:

• 10-15 värsket maasikat

• 1 tl mett

• 4-5 tilka lavendliõli

Kanna segu näole ja kaelale, hoia 20 minutit ja loputaveega.

Banaan on imeline kortsudevastane vili. Pudrusta 1/4 banaani kreemjaks ja sega juurde teelusikatäis sooja mett. Määri segu üle kogu näo ja hoia 15-20 minutit. Maha pese algul sooja, siis aga külma veega ning seejärel kuivata nägu kergelt.

Vannisegu pärast treeningut

Kui oled füüsiliselt pingutanud ja tunned vajadust lihaste lõdvestamiseks ning lihasvalust vabanemiseks, proovi järgmist retsepti.

• 3 tilka lavendliõli
• 3 tilka kummeliõli
• 2 tilka sidrunirohuõli
• 2 tilka rosmariiniõli

Allikas: Anu Pahka “Nõiakatla tarkuseterad”, kirjastus Pilgrim