Meelerahu meister Thich Nhat Hanh on Vietnami zenbudistlik õpetaja ja tuntud rahuaktivist, kel on suuri teeneid budismi tutvustamisel Lääne ühiskonna inimestele. Ta on teadvelolemise, meditatsiooni ja budismi teemadel avaldanud üle 100 teose ning tema praktilised õpetused on väga lihtsalt mõistetavad, universaalsed ja kaasaegse maailma tingimusi arvestavad. Järgnevad lood on pärit Thich Nhat Hanhi eesti keeles ilmunud raamatust " Meelerahu igas sammus" ning jutustavad sellest, kuidas on meil võimalik tuua meditatsioon meditatsioonisaalist välja ja mil moel meie hinnanguid pälvivad vastandid on kõik olemas ühend-olemises.
MEDITATSIOON IGAPÄEVAELUSMeie elus on nii palju erinevaid tegevuspaiku. Kuidas on meil võimalik tuua meditatsioon meditatsioonisaalist välja, näiteks kööki ja kontorisse? Meditatsioonisaalis istume me vaikselt ja püüame olla igast hingetõmbest teadlikud.
