Ükskõik milline elustiili muutus ei toimu üleöö, lihtsalt sõrmenipsuga. Eri inimestel on see erineva pikkuse ja erinevate väljakutsetega. Ajurveeda terapeudi Aet Sillaste elu hakkas muutuma neli aastat tagasi ja kuna temalt küsitakse sageli, kuidas ajurveeda on ta elu muutnud, pani ta oma mõtted kirja. „Minu kõige suurem väljakutse on olnud õigel ajal magamaminek,“ tunnistab Aet.
Viimasel ajal olen saanud toredaid komplimente, kiidetakse minu alanenud kehakaalu ja saledat joont. Kui ma nüüd ausalt ja keerutamata tagasi vaatan, siis ma ei imesta. Kolm-neli aastat tagasi olin omajagu kopsakam, sest see, kui palju ma igapäevaselt näiteks suhkruga rikastatud ja valget jahu sisaldavaid tooteid tarbisin, tekitab minus praegu õõvastust.
