Aju-uuringud on näidanud, et aju armastab uusi ideid leiutada ja lahendusi avastada just siis, kui oleme pingevabas ja lõõgastunud seisundis. Olles stressis ja pinges, eelistab aju käia vanu, juba sissetallatud radu probleemide lahendamisel ja need ei vii meid uute avastusteni. Nii jääme oma probleemiga "surnud ringi" tatsuma ja loovate ideede ja avastuste püüdmine on tõeliselt raske. Seega, ükskõik kui kiire Sul ka poleks, võta alati mõned kvaliteethetked iseendale, et oma pinged vabastada ja meelt virgutada. See annab ka kõikidele Su töistele tegevustele värske hoo ja energia. Siit leiadki inspiratsiooni ja ideid, kuidas endale mõnusaid olemishetki luua, leia enda lemmikud ja kingi endale iga päev väike puhkepaus.
1. Korralda enda hellituspidu: lülita telefon välja, lehitse ajakirju, tee endale maniküüri, kirjuta kiri, vedele vannis ja planeeri järgmist loomingulist katsetust.2. Ära raiska aega.
