7 väga kasulikku jooki

Väga hästi mõjuvad inimese organismile:Roheline tee
Vähendab osteoporoosi(luuhõrenemise), vähi ja südamehaiguste arenemise tõenäosust. Sisaldab rohkesti antioksüdante ja muid kasulikke aineid, mis kaitsevad rakke kahjuliku mõju eest ning neutraliseerivad vabade radikaalide toimet organismile. Rohelises tees sisalduv fluor muudab luud ja hambad tugevaks. Kaloreid: 0PiparmünditeeAitab kõhulahtisuse korral ja soodustab ainevahetust. Piparmündil on krampidevastane toime, tee leevendab lihasvalu ja –krampe.  Kaloreid: 0Piim 1 % rasvasisaldusega
Piim sisaldab keerulise struktuuriga süsivesikuid, valke ja natuke rasva – see toode lagundatakse aeglaselt, niisiis kaob ka näljatunne pikaks ajaks. Tänu süsivesikutele soodustab piim ka veresuhkrutaseme stabiliseerumist. Piimas sisalduvad nii kaltsium kui selle omastamiseks vajalik D vitamiin.