Loomuliku ilu eestkõneleja ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik jagab 8 punkti, kuidas igapäevaselt endaga rahul olla:

Vananemine on elu loomulik osa: Aastate jooksul muutuvad keha sisemised protsessid ja välimus, kuid teadliku hooldusega saab ilu ja heaolu säilitada.

Kiired lahendused vs loomulik vananemine: Esteetikaprotseduurid annavad kiire tulemuse, kuid võivad jätta pikaajalisi mõjusid. Eelista looduslikke alternatiive, mis ei kahjusta keha.

Loomulik ilu algab harjumustest: Terve naha saladus on igapäevastes harjumustes: tasakaalustatud toitumine, piisav vee joomine ja kvaliteetne uni.

Kortsud ei ole alati halb asi: Kui õlavööde on pinges, kandub see ka näole. Massaaž, näojooga ja teadlik lõdvestumine aitavad kortse loomulikul viisil vähendada.

Nahale ainult seda, mida sööksid: Looduslikud kosmeetikatooted, mis ei sisalda kemikaale, toidavad nahka seespidiselt, ilma kõrvalmõjudeta.

Näojooga – loomulik näo treening: Igapäevased näoharjutused aitavad hoida lihastoonust, stimuleerivad kollageeni tootmist ja vähendavad stressi.

Hea rüht toetab nooruslikku välimust: Kehahoiak mõjutab tugevalt näo välimust. Õige kehahoiak aitab vältida kortse ja väsinud ilmet.

Minu ilu – minu vastutus: Teadlikud ilurutiinid, looduslikud tooted ja tervislikud harjumused loovad aluse kauni ja noorusliku välimuse säilitamiseks.

Video Virko Veskoja