Kas oled kunagi tundnud, et su emotsioonid võtavad liialt üle? Sellest episoodis räägib psühholoog Anette-Johanna Park pere- ja paariterapeut Piret Hallastiga, kuidas toimetada tundepuhangutega, toetada oma lähedasi emotsioonide keerises ja leida tasakaalu oma tunnete ja mõistuse vahel. Piret jagab praktilisi nippe, kuidas tundeid tunda, kuidas neid reguleerida ja kuidas aidata ka oma partnerit või last. Kui oled kunagi tundnud, et emotsioonid on liiga suured, et nendega toime tulla, siis see episood on just sinu jaoks!
Suhtemudija podcast – koht, kus kõik suhted saavad tähelepanu! Uurin suhteid psühholoogi pilgu läbi, kutsun külla inspireerivaid ja huvitavaid külalisi ning hoian vestlused avatud ja põnevad. Küsimused on ausad, teemad köitvad ja jutt ehedalt eluline. Kuula kohe – Sind ootab midagi erakordset!