Heaolu jutud Siljaga #172

Terri Mang – Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?

Antud podcasti osas on Silja külaliseks küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja,
Kogenud  joogaõpetaja, Shakti joogatantsu instruktor ning “Küps. Särav. NAINE” programmi looja, Terri Mang. Koos arutatakse heaolu tähtsust küpsemas eas:

  • Uute lehekülgede pööramine
  • Menopaus kui äratuskell
  • Kogemuslikkus kui naisenergia ilming
  • Elustiilivalikud
  • Kortisool kehas
  • Jagamine
  • jpm.

Terri tegemistega saad kursis olla:

Üleminek

Support the show

Kuula veel

Terri Mang – Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?

Heaolu jutud Siljaga

Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. “Heaolu jutud” on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega.

Silja Siller

Silja Siller

SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond.

“Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.”