Mürgid on paratamatult meie ümber. Igal pool.
Ka kohtades, kus me ei oska neid märgata või neid teadvustada.
Saates räägime, kuhu kõiksugu mürgid end peidavad, miks ja millal on need tervisele kahjulikud ja kuidas teha siis tervist toetavamaid valikuid, mis ei koormaks aegamisi su keha mürkidega üle.
Samuti räägime ka nn keskkonnareostusest just selle pilgu läbi, et mida teeb valgus ja elektroonika meie kehale ning mis selle vastu aitab.
3:13 Mis rolli mängib tegelikult keskkond meie tervises?
6:40 Kas stressil ja stressil on vahet?
11:22 Miks me üldse peaksime sellele teemale tähelepanu pöörama?
13:23 Kuidas mõelda mürkide teemale nii, et sa ei läheks “hulluks” 🙂
16:14 Kui kahjulikud siis erinevad üksikud väikeses koguses mürgid tegelikult on?
20:12 Kui palju sa veedad oma päevast toas ja miks tegelikult tube tuulutada?
24:00 Tolmust
28:02 Kodus kasutatavatest puhastusvahenditest
30:39 Kuidas leida kodukeemiale alternatiive?
33:04 Miks peaksid olema ettevaatlik, kui näed koostisosades sõna parfüüm
35:22 Meik ja selles sisalduv keemia
36:10 Küünaldest
40:56 Pakiteest ja pakiriisist
42:13 Miks BPA vaba ei tähenda alati puhast
44:58 Miks ei tohiks ostutšekke palja käega katsuda?
48:08 Pannidest ja pottidest
52:13 Miks me peaks alati uued riided enne kandmist pessu panema?
55:33 Elektromagneetiline kiirgus ehk kuidas wifi, 5G ja bluetooth teemasse puutuvad?
1:02:04 Mida ma saan elektromagneetilise kiirguse puhul tegelikult üldse teha?
1:06:00 Kohvist ja hallitusest
1:09:07 Vee kvaliteedist Eestis ja vee puhastamisest
Saates oli külas Andri Peetso, kes veab sellist ägedat meediaprojekti nagu whomesome.com
Sealt leiad ka saates mainitud e-raamatu ja palju head lisainfot, mis saatesse ei mahtunud.
Lisaks leiad Andri ja tema elukaaslase soovitused 100% puhaste toodete osas sealt samalt lehelt:
whomesome.com/store
Vaata ka whomesome videosid Youtubest, kui inglise keel vähegi kodune.
Saadet juhib Helle Tõnts – tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)
Tervise Progress
Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“?
Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav?
Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule!
Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest.
Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni.
Saadet juhib Helle Tõnts – tervisearengutreener.ee