Siia ilmuvad artiklid

Heaolu jutud #142:

Maret Kesküla – Mis on “Slow Movement” ning kuidas elada nautides ja rahulikult?

Alusta kuulamist

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks aeglustamis koolitaja ja nõustaja Maret Kesküla, kes jagab oma näpunäiteid ja kogemusi aeglase elustiili praktiseerimise kohta:

  • milline on optimaalne stressitase?
  • läbipõlemine
  • linnamelu ja sotsiaalne kontekst
  • enesesõbralikkus
  • hajusmõtlemine
  • taipa nautida!
  • kuidas aega maha võtta?
  • jpm.

Mareti tegemistel saad silma peal hoida:
https://www.instagram.com/lihtsalt.rahulikult/
https://lihtsaltrahulikult.ee/

Kuula veel

Maret Kesküla – Mis on “Slow Movement” ning kuidas elada nautides ja rahulikult?

Heaolu jutud Siljaga

Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. “Heaolu jutud” on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega.

Silja Siller

Silja Siller

SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond.

“Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.”

Kasutame küpsiseid. Palun nõustu küpsiste tingimustega.