Heaolu jutud #143:

Liisianne Kruusmägi – Kuidas leida iseennast? Iseendale seatud ootused ja vabadus…

Tänases podcasti osas on Silja külaliseks kogenud joogaõpetaja, turundaja ja uudishimulik terviseentusiast Liisianne Kruusmägi ning koos räägitakse suhtest iseenda ja maailmaga:

  • rahulolematus iseendas
  • tundlikkus
  • mis on tervisementorlus?
  • meditatsioon on oma tunnetega istumine
  • ära kratsi kui ei sügele
  • tasakaalu koha leidmine
  • jpm.

Liisianne tegemistel saad silma peal hoida ja temaga suhelda:
https://www.cinnamon-yoga.com/mentorlus/
https://www.instagram.com/cinnamon_yoga/

Kuula veel

Liisianne Kruusmägi – Kuidas leida iseennast? Iseendale seatud ootused ja vabadus…

Heaolu jutud Siljaga

Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. “Heaolu jutud” on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega.

Silja Siller

Silja Siller

SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond.

“Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.”