Siia ilmuvad artiklid

Heaolu jutud #112:

Kerttu Tänav – keha teemadest (‘body issues’)

Alusta kuulamist

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks särav Pilatese treener, kolme lapse ema, endine võistlustantsija ja laste Zumba treener Kerttu Tänav, kellega koos arutatakse nii füüsilise kui vaimse heaolu üle:

  • tantsija karjäär ja elu
  • valikutest
  • õige kaaslase leidmisest
  • iseendale truuks jäämisest
  • maskide maha võtmisest
  • mediteerimisest
  • kvaliteetajast iseendaga
  • jpm.

Kerttu toimetusi saad jälgida:
https://www.instagram.com/kerttu_tanav/
https://www.treenikerttuga.com/

Kuula veel

Kerttu Tänav – keha teemadest (‘body issues’)

Heaolu jutud Siljaga

Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. “Heaolu jutud” on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega.

Silja Siller

Silja Siller

SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond.

“Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.”

Kasutame küpsiseid. Palun nõustu küpsiste tingimustega.